Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
2338 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 111,93g | Kolh.: 278,44g.
Frukost: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Excellence 90% Cacao, Adez Latte di Mandorla, Mg Food Fiocchi di Avena Baby, Tè (Infuso), Foodspring Peanut Butter. Lunch: Wasa Fibres, De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Tonno al Naturale, Peperoni, Conad Semi di Zucca, Pomodori Ciliegini. Middag: Focaccia, Moretti Polenta Taragna, Pizzetta Sfoglia, Bruschetta al Pomodoro, Brioche al Cioccolato, Gulasch di Manzo, Torta Salata, Patate al Forno, Casa Modena Zampone, Lenticchie Cotte. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|