Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 84,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 139,80g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech Premium Whey Protein, PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Sultanas. Lunch: USN Protein Bar Chocolate Ice Cream. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|