Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 58,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
2898 kcal
|
Fett: 140,86g | Prot: 111,72g | Kolh.: 307,03g.
Frukost: Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Луговая Свежесть Хинкали с Творогом и Оливками, Мистраль Кукурузные Хлопья. Lunch: Вкус Вил Торт Шоколадный Микс Сырный, Вкус Вил Торт Карузель, Вкус Вил Торт Йогуртовый с Маракуйя, Вкус Вил Торт Йогуртово-Черничный, Сибас Запеченный в Духовке, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленные Грибы, Окей Перец Печеный, Увелка Гречка Вареная. Middag: Натахтари Лимонад Барбарис, Здоровое Поколение Булочки Кукурузные, Оливки, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Russian Caviar Икра Черная, Глобус Нерка Слабосоленая , ВкусВилл Мимоза, Черемушки Торт Москва, ВкусВилл Домашний Наполеон. Snacks/Annat: Кофе, Королек, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|