Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 40,55g | Kolh.: 195,00g.
Frukost: Ace 原味蘇打餅乾, 7-11 蒸地瓜, 牛奶. Middag: 冰淇淋, 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Annat: 本味誠現 蜂蜜薄餅, 宏亞食品 七七乳加（迷你）, 比菲多 軟糖（原味）. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|