Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
366 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 16,28g | Kolh.: 5,04g.
Frukost: Ашан Огурец, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Parmalat Сливки 35%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|