Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
2461 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 81,98g | Kolh.: 346,42g.
Frukost: Chai, Fried Egg , Deep Paratha, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). Lunch: Nando's Peri-Peri Sauce, Roti Land Roti, Beef Stew. Middag: Eat Me Guilt Free Holiday Cheer Brownie, Bananas . Snacks/Annat: Orange, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|