Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
477 kcal
|
Fett: 13,68g | Prot: 17,06g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Сахар, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макароны с Маслом. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Sex - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|