Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2325 kcal
|
Fett: 103,44g | Prot: 89,48g | Kolh.: 267,78g.
Frukost: Nescafé Tradición, Sandía, Lider Media Luna Argentina. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Middag: Kraft Real Mayo, Tomates, Unimarc Media Palta, Porotos Negros, Carne Molida. Snacks/Annat: Castaño Tapaditos, Ensalada de Frutas, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|