Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
922 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 52,86g | Kolh.: 66,11g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus. Lunch: Ikan Gurame. Snacks/Annat: A&W Root Beer, Teh Manis, Richeese Fire Wings, Fiesta Spicy Wing. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|