Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
524 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 16,15g | Kolh.: 63,43g.
Frukost: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Kerupuk Putih, Garuda Kacang Telur, Duku. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Akumo Chicken Nugget. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|