Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2014
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 49,81g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Pears, Half and Half Cream. Lunch: Ry Krisp Multi-Grain Crackers, Cracker Barrel Aged Reserve, Grapefruit, Bananas. Middag: Roly Poly Hot Honey (Small), Frito-Lay Sun Chips, Original Flavor. Snacks/Annat: Cheesecake, Custard or Cream Filled Eclair. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vandring - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|