Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
2295 kcal
|
Fett: 139,33g | Prot: 78,78g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Пекинская Капуста, Край Каравай Хлеб Старосельский, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Гулливер Торт Сырный, Бутерброд со Шпротами, Салат Мимоза, Салат с Крабовыми Палочками, Пекинская Капуста. Middag: Салат с Крабовыми Палочками, Бутерброд со Шпротами, Гулливер Торт Сырный, Сыр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|