Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2392 kcal
|
Fett: 112,07g | Prot: 130,69g | Kolh.: 219,65g.
Lunch: Clémentines, Auchan Huile d'olive, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Ail, Oignons, Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, La Nouvelle Agriculture Filet de Poulet Jaune, Patak's Sauce Tikka Masala. Middag: Harry's Toast Nature, Tourtel Tourtel Twist Mangue Passion , Oeuf Mimosa, Tapenade, Ferrero Raffaello, Lasagne à la Viande. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|