Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1935 kcal
|
Fett: 101,06g | Prot: 89,44g | Kolh.: 166,96g.
Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Ajo, Perejil, Papa Cocida, Bife de Chorizo. Middag: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Snacks/Annat: Santa Rosa Queso Sardo, Uvas Pasas (sin Semillas), La Virginia Café en Saquitos (7g), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Kiwi, Fargo Pan Salvado Plus, Cocinero Aceite de Girasol, Huevo Frito, Uva. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|