Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 33,66g | Kolh.: 180,93g.
Lunch: Spinach Soup, Organic India Whole Husk Psyllium, Beef Stew Meat, Julia Cassava Flour, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Member's Mark Butter Rum Loaf Cake, Orange Juice. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|