Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
96,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 96,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2309 kcal
|
Fett: 96,01g | Prot: 183,38g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Egg White. Lunch: Chicken Leg. Middag: Deep Samosa, Egg, Egg White, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|