Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2793 kcal
|
Fett: 155,29g | Prot: 184,87g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Popeyes Dip'n Chicken, Popeyes Tenders, Popeyes Orta Boy Patates, Popeyes Tavuk Burger. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|