Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
110,0 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2856 kcal
|
Fett: 118,00g | Prot: 87,65g | Kolh.: 365,65g.
Frukost: The Human Bean Lemon Poppyseed Muffin Top, Harry & David Royal Riviera Pear, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Cafe Spice Chicken Curry with Lemon Rice. Middag: Panda Express Sweet & Sour Sauce, Ono Hawaiian BBQ Crab Rangoon, Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Snacks/Annat: Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good morning Jeanie, hope you have a good day. 🎀
30 dec 21 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|