Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2014
|
113,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 165,43g | Kolh.: 136,37g.
Frukost: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Marmeladenkonserven, Optiwell Joghurt. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Maggi Kräuter Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Middag: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Hähnchenbrustfilet, Edeka Kräuterquark, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Erdbeeren, Banane, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|