Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2781 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 276,02g | Kolh.: 228,60g.
Frukost: Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Chou Farci, Nutripure Whey Isolat. Middag: Blanc de Poulet, Baguette. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|