Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 50,39g | Kolh.: 89,63g.
Lunch: Hollandaise Sauce, Smoked Salmon, English Muffin, Poached Egg. Middag: Envia Yaourt Pâtissier , Shamrock Almond Marzipan , Jardin Bio Mais, Lidl Jambon Blanc, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Les Croisés Raclette Nature , Mixed Salad Greens, L'étal du Volailler Aiguillettes de Canard, Flour Tortilla, Blueberries , Raspberries . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|