Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1857 kcal
|
Fett: 87,70g | Prot: 69,91g | Kolh.: 192,45g.
Frukost: American Sandwich Vollkorn, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Alsan Alsan-S, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Fol Epi Legere, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Mandarine, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lunch: Proteinella White Chocolate Bar, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Thomy Delikatess-Mayonnaise, Bug Foundation Insekten Burger . Middag: Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. Snacks/Annat: Gebrannte Mandeln, Kinder Weihnachtsmann, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramel_ 's vikthistorik
|