Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1815 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 66,38g | Kolh.: 215,48g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Голден Яблоко , Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|