Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 63,41g | Kolh.: 165,82g.
Lunch: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Bamboe Gule, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jambu Air, Rambutan, Kacang Hijau, Nasi Putih, Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dillabisa 's vikthistorik
|