Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
824 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 17,87g | Kolh.: 110,76g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко , Банан, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Лакоме Рисовые Хлопья. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Тимоша Козинак Подсолнечный. Middag: Русская Соя Тофу Классический , Friky Веганское Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lola.king 's vikthistorik
|