Татьяна Роман174 's dagbok, 30 dec 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021

58,1 kg Tappat hittills: 6,9 kg. Kvarvarande: 3,1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 december 2021:

480 kcal

Fett: 16,65g | Prot: 30,42g | Kolh.: 51,60g. Middag: Лазанья с Курицей или Индейкой. mer...

1659 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Татьяна Роман174 's vikthistorik