Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
321 kcal
|
Fett: 8,04g | Prot: 18,57g | Kolh.: 40,33g.
Frukost: Yeşil Elma, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Annat: Tadım Beyaz Leblebi. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
AYBIKE YUNGUCU 's vikthistorik
|