Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1016 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 45,66g | Kolh.: 81,04g.
Frukost: Акконд Шоколад Тёмный 52% Какао, Рогачев Сыр Раубичский, Кофе с Молоком, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Вареное Яйцо, Ветчина, Самса. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аэлитаl09 's vikthistorik
|