Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
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53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 december 2021:
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1347 kcal
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Fett: 38,50g | Prot: 50,70g | Kolh.: 205,03g.
Frukost: Alpro Lait de Riz Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées, Quatre-Quarts au Beurre. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Raynal et Roquelaure Bœuf aux Carottes . Middag: Andros Gourmand et Végétal Pêche du Roussillon, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fromage de Chèvre (Mou), Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tyrrells Sea Salt & Cracked Black Pepper. Snacks/Annat: U Miel de Fleurs, Danone Yaourt Nature. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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