Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 79,57g | Kolh.: 101,18g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Pain Complet. Lunch: Lindt Excellence Amandes Effilées, Oranges, Beaufort, Choux de Bruxelles, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Rouges Doux. Middag: Fromage de Chèvre, Lindt Chocolat Noir 78%, Mandarine, Clémentines, Picard Potimarron en Morceaux, Potimarron, Oeuf Brouillé. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|