Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
373 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 20,81g | Kolh.: 30,17g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|