Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
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115 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 december 2021:
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1245 kcal
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Fett: 39,46g | Prot: 113,73g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Vitalis Porridge Apfel-Zimt, Simply Keto Collagen Simply Keto, Jacobs Classic 2 in 1, Meßmer Brennesseltee. Lunch: Maggi Würzpaste für Rustikales Ofenhähnchen, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Bonduelle Gold Mais, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Prozis Protein Pasta - Penne Rigate. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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 Kommentarer
wow... da kann man nicht meckern 😜
30 dec 21 av medlem: never_again87
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Also ich bin auch zufrieden...jetzt muss ich nur noch Morgen standhaft bleiben🙌🏼 auch wenn ich heute schon den ganzen Tag an Berliner denken muss😵 warum gibt es auch so viele Versionen davon🙄
30 dec 21 av medlem: LadyNice☆
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Willst du dir nicht morgen mal was gönnen?
30 dec 21 av medlem: never_again87
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Auf keinen Fall🙅🏻♀️ ich kann das noch nicht kontrollieren. Deshalb muss ich aufpassen🤐
30 dec 21 av medlem: LadyNice☆
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LadyNice☆ 's vikthistorik
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