Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
952 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 30,80g | Kolh.: 73,87g.
Frukost: Омлет с Молоком, Глобус Сосиски Молочные. Lunch: Бутерброд с Сыром. Snacks/Annat: Штоллен. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|