Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2642 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 116,60g | Kolh.: 374,97g.
Frukost: Fried Dough Bread, Duck Sauce, Brown Bread, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Lunch: Noodles, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Middag: Roti Land Roti, Peanut Sauce, Chicken Breast. Snacks/Annat: Candy, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Strawberries. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|