Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
228 kcal
|
Fett: 11,15g | Prot: 8,53g | Kolh.: 22,73g.
Frukost: Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Roshen Шоколад Молочный Пористый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|