Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 40,29g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе. Lunch: Лидская Мука Лидская, Яйцо, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%. Middag: Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Annat: Грин Полендвица!!!, Евроопт Грудинка, Лук, Капуста, Кальве Соус с Лесными Грибами, Кетчуп, Морковь, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|