Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1034 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 52,90g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Teh Hijau, Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Merah. Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Nasi Merah, Cimory Yogurt Stroberi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melva cieh 's vikthistorik
|