Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
2017 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 105,96g | Kolh.: 219,95g.
Frukost: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Окское Яйцо Отборное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Lorenz Pomsticks. Middag: Атаг Милому Созданию, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Chikalab Crispy Cookies. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|