Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
633 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 22,22g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: Wings Food Kecap Manis Sedaap, SuperIndo Kerupuk Seblak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Wings Food Kecap Manis Sedaap, SuperIndo Kerupuk Seblak, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Devikimkim 's vikthistorik
|