Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 84,10g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Творожная лепеха. Middag: Всеслав Хлеб Подовый, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|