Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 95,73g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Мираторг Котлеты Куриные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|