Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 51,50g | Kolh.: 63,50g.
Frukost: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Jell-O Instant Pistachio Pudding, Skinnyfit Super Youth Collegan. Lunch: Libby's 100% Pure Pumpkin, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream. Middag: Wholly Avocado Smashed Avocados , Lidl Thick Cut Peppered Bacon. Snacks/Annat: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|