Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 47,85g | Kolh.: 173,36g.
Frukost: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Super Bock Cerveja Original, Iglo Salada de Legumes com Arroz. Middag: Panrico Donuts Classic, Lidl Royal Cheese, Lidl BBQ Beef Burger. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|