Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 98,00g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Mrs Baird's Large White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. Lunch: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Great Value Snack Sticks. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anonamouser 's vikthistorik
|