Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
888 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 61,41g | Kolh.: 78,01g.
Frukost: Nescau Nescau Cereal, Molico Leite Desnatado. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tomates Cereja, Acém Cozido, Ovo (Inteiro). Middag: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaPaulaASilv 's vikthistorik
|