Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 25,36g | Kolh.: 115,81g.
Lunch: Beef Stew Meat, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Organic India Whole Husk Psyllium, Julia Cassava Flour. Snacks/Annat: Orange Juice , Member's Mark Butter Rum Loaf Cake. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|