Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1956 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 94,60g | Kolh.: 276,15g.
Frukost: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Ашан Полба. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Навага. Middag: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Чим Чим Соевый Соус. Snacks/Annat: Ашан Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный, Любятово Галеты с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|