Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 73,59g | Kolh.: 185,13g.
Frukost: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café, Del Monte Catsup, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Oroweat Thins. Lunch: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Middag: Manzana, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, BSD Foods Premium Rice Cakes, PAM Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Pan Dulce, Hershey's Pelon Pelo Rico. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|