Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
843 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 61,03g | Kolh.: 104,98g.
Frukost: Çamlıca Light Gazoz, Tahin-Pekmez, Kırmızı Domates, Marul, Ekici Lor Peyniri, Burch Karabuğday Patlağı , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Middag: Coca-Cola Şekersiz, Havuç, Marul, Turp, Kırmızı Lahana, Mantar, Banvit Dondurulmuş Piliç Bonfile Göğüs, Karnabahar, Havuç, Patates, Lahana Çorbası. Snacks/Annat: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Yeşil Elma, Burch Karabuğday Patlağı , Tahin-Pekmez, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|