Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2014
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 96,70g | Kolh.: 201,17g.
Frukost: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Tuna in Water (Canned), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Lunch: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain. Middag: Fuze Iced Tea Strawberry Red Tea (Can), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Snacks/Annat: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. mer...
|
|
3893 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|